Jak dbać o swoje zdrowie podczas pływania
Technika pływania Wzmacnianie mięśni Pływanie to doskonały sposób na wzmacnianie mięśni całego ciała. Ruchy wykonywane w wodzie angażują zarówno mięśnie nóg, ramion, brzucha, jak i …
Najlepszy sprzęt pływacki